Teste de Ansiedade

Teste de Ansiedade

Lembrando que o resultado dessa avaliação não indica um diagnóstico completo, portando somente o resultado desse teste não é o suficiente para diagnosticar um quadro de ansiedade.

Para determinar qualquer diagnóstico potencial discuta seu resultado com um psicólogo. Conheça as outras modalidades terapêuticas que poderão te ajudar nesse momento.

Se houver qualquer dúvida, por favor entre em contato conosco.

Este questionário ajudará a reconhecer se você vem apresentando sinais de ansiedade exagerada.
Leia todas as frases, marcando a alternativa que melhor corresponder a como você tem se sentido na ÚLTIMA SEMANA.
Não pense muito em cada questão, respostas espontâneas têm mais valor.

1. Eu me sinto tenso ou contraído
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento

2. Estou com a cabeça cheia de preocupações
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento

3. Eu sinto uma espécie de medo, como se alguma coisa ruim fosse acontecer
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento

4. Me sinto tão nervoso que nada me acalma
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento

5. Me sinto sem esperança
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento

6. Tenho uma sensação ruim de medo, como um frio na barriga ou um aperto no estômago
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento

7. Me sinto cansado sem nenhuma razão
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento

8. Não consigo ficar sentado e me sentir relaxado
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento

9. De repente, tenho a sensação de entrar em pânico
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento

10. Me sinto sem valor
Todo o tempo
Boa parte do tempo
Algumas vezes
Em nenhum momento